ご飯を咬んで食べましょう！
咬むとお口の酵素と混ざり、栄養の消化の助けになります。
咀嚼する回数が増えると脳に信号がいき、満腹中枢を刺激します。
咬むと唾液がよく出るという仕組みです。
が、硬いものを咬むのは、成長期において、顎の成長発育に大変重要です。
咀嚼する回数が増えると脳に信号がいき、満腹中枢を刺激します。
咬むと唾液がよく出るという仕組みです。
が、硬いものを咬むのは、成長期において、顎の成長発育に大変重要です。
唾液は、唾液の作る器官があります。
唾液腺は、顎下腺、舌下腺、耳下腺。と、その流れが重要です。舌下腺の唾液は、前歯裏側から出ます。耳下腺の唾液は奥歯の方から出ます。お食事、安静時でお口が乾くと感じる方は要注意だと思います。虫歯でお困りな方は、少なくとは思いますが、やはり唾液の量に伴い、流れも大事なようです。
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